Gorduras Boas

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Gorduras Boas

A gordura tem diversas funções na nossa dieta alimentar.

  • Ajuda a manter o sistema nervoso e o cerebro
  • Ajuda a obsorver as vitaminas solúveis em gordura
  • Adiciona sobor aos alimentos
  • Mantém os nossos olhos, pele, ossos e unhas saudáveis

As Gorduras Boas Têm Origem Em:

  • Peixe e óleo de peixe
  • Azeite
  • Nozes
  • Abacate

Para Manter Um Consumo Baixo de Gorduras:

  • Evite alimentos fritos
  • Asse, ferva ou vaporize os seus alimentos
  • Não abuse dos molhos, maionese, manteiga ou margarina
  • Experimente versões de alimentos com pouca ou nenhuma gordura (ex, leite, iogurte, cremes para barras, molhos de salada  e snacks)

Incorpore Gorduras Boas Nos Seus Hábitos Alimentares:

  • Coma peixe várias vezes por semana
  • Acrescente uma mão cheia de nozes e abacate às suas saladas
  • Use uma quantidade moderada de azeite nos seus cozinhados

Integre o consumo de produtos Herbalife numa alimentação equilibrada e variada, como parte de um estilo de vida ativo e saudável. Consulte o rótulo de cada produto e siga o seu modo de emprego. Não exceda as doses recomendadas e mantenha os produtos longe do alcance de crianças.
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pt-PT | 26-02-2017 22:37:07 | NAMP2HLASPX02