Alcance os seus objetivos com a Herbalife

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Alcance os seus objetivos com a Herbalife

O primeiro passo a dar para atingir o seu objetivo pessoal

Quais são os seus objetivos? Sentir-se confiante em frente a uma câmara fotográfica? Ficar em forma para a praia? Correr 5 km sem parar? Seja qual for o seu objetivo ou ponto de partida, o seu Treinador de Bem-estar vai ajudá-lo a desenvolver um programa personalizado. Estudos demostram que é a probabilidade de atingir os objetivos é maior quando trabalhamos em grupo.*

Um dos primeiros passos a dar com o seu Treinador de Bem-estar é completar uma Avaliação de Bem-estar. Juntos, irão analisar os seus hábitos alimentares e tirar as medidas de composição corporal. Este será um ótimo ponto de partida para criar um programa personalizado e começar a monitorizar o seu progresso. Pode também ser convidado para uma apresentação de grupo sobre boa nutrição ou para participar em atividades semanais organizadas pelo seu Membro Herbalife, tais como Desafios de Perda de Peso ou Fit Clubs. Nestes eventos pode conhecer e conviver com outras pessoas que partilham os mesmos interesses. A Herbalife tem como objetivos juntar as pessoas em cada comunidade, ajudando-as a desenvolver um estilo de vida mais ativo e saudável. Afinal de contas, os resultados parecem ser sempre mais fáceis (e divertidos) de alcançar quando partilha as atividades com outras pessoas.


Filosofia da Nutrição Herbalife

A Filosofia da Nutrição Herbalife assenta em três fatores que o podem ajudar a alcançar o seu melhor. Através de uma nutrição equilibrada, da prática dum estilo de vida ativo e saudável através do envolvimento da comunidade e, com o apoio regular de um Treinador de Bem-estar, milhões de clientes transformaram os seus corpos e alcançaram os seus objetivos.

Na Herbalife acreditamos que uma Nutrição Equilibrada assenta no consumo da combinação certa de proteínas, hidratos de carbono, gorduras boas e outros ingredientes. A Herbalife vai ajudá-lo a compreender os conceitos básicos de uma boa alimentação e, perceber de que forma os produtos Herbalife®, formulados cientificamente, podem ser benéficos para si. Acreditamos que seguir um estilo de vida ativo e saudável, inserido numa comunidade de pessoas com os mesmos objetivos é importante para obter resultados a longo prazo – independentemente das suas capacidades e objetivos.

Filosofia da Nutrição Herbalife

Nutrição Equilibrada

Para manter uma boa aparência e sentir-se no seu melhor, o corpo precisa de uma mistura complexa de nutrientes. Não só precisa das proteínas, hidratos de carbono, gorduras, vitaminas e minerais adequados, como precisa da quantidade certa de fluidos para manter a hidratação e, também, duma boa dose de fibra. São muitos elementos a ter em conta e, até as pessoas mais cuidadosas podem sentir dificuldades em alcançar diariamente o consumo desejado de cada ingrediente.

É por isso que a Filosofia da Nutrição Herbalife é baseada numa nutrição equilibrada – uma combinação de alimentos saudáveis e suplementos que o vão ajudar a alcançar os requisitos diários, juntamente com o equilíbrio certo de calorias para ajudar a perder, ganhar, ou manter o seu peso corporal.

A Filosofia da Nutrição Herbalife sugere que, até 30% do consumo diário de calorias deve resultar da proteína, que pode incluir proteína de origem vegetal (por exemplo feijão de soja) ou animal (por exemplo frango, peixe, ovos). O corpo utiliza a proteína para produzir moléculas importantes no organismo, como as hormonas e enzimas, e para desenvolver e manter massa muscular.

Como a fonte de combustível preferida do corpo são os hidratos de carbono, a Filosofia da Nutrição Herbalife recomenda que cerca de 40% das suas calorias diárias sejam provenientes de hidratos de carbono saudáveis, como cereais integrais, leguminosas, legumes e fruta.

O organismo requer pequenas quantidades de gorduras boas, de modo a funcionar corretamente, como por exemplo óleo de peixe (para obter Ómega 3), nozes, azeite e abacate. Mas tenha em atenção que as gorduras são uma fonte muito concentrada de calorias, pelo que a Filosofia da Nutrição Herbalife recomenda limitar o consumo de gorduras para um valor não superior a 30% do seu consumo diário de calorias.

Exercício físico regular, descanso adequado e hidratação são também parte da Filosofia da Nutrição Herbalife, e muito importantes para o ajudar a alcançar os seus objetivos físicos e de bem-estar.


O que torna a Herbalife única?

O seu Treinador Pessoal de Bem-estar é o seu Membro Herbalife, que tem como objetivo ajudar-lhe em todas as etapas necessárias à concretização dos seus objetivos. O seu Membro Herbalife trabalhará consigo para criar um programa nutricional que se adapte aos seus objetivos, monitorizando os seus resultados e, comemorando consigo as metas que alcançar – seja muito ou pouco. O seu Membro Herbalife proporciona-lhe um apoio pessoal que não encontra nas lojas tradicionais.


*Huff, C (2004). Teaming up to drop pounds. American Psychological Association, 35(1), 56

Integre o consumo de produtos Herbalife numa alimentação equilibrada e variada, como parte de um estilo de vida ativo e saudável. Consulte o rótulo de cada produto e siga o seu modo de emprego. Não exceda as doses recomendadas e mantenha os produtos longe do alcance de crianças.
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pt-PT | 17-10-2017 06:07:06 | NAMP2HLASPX01