Por que a hidratação é boa para si?

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Glasses with Herbalife Tea

A quantidade de líquidos que ingerimos pode ser uma combinação não só de água, mas também de alimentos, que contribuem para o consumo diário de água. No entanto, as quantidades variam muito.

 

O leite, fruta e vegetais frescos estão entre os alimentos com maior teor de água. Este fator permite-nos ter à disposição uma grande variedade de bebidas, e assim obter uma melhor hidratação.

 

Apesar de os chás e cafés conterem cafeína (que promove a perda de água através da urina), se o seu consumo for equilibrada, também contribuem para a nossa ingestão diária de fluidos. É preferível consumir chás de ervas, em vez dos chás tradicionais ou café, uma vez que os primeiros tendem a ter um menor teor de cafeína.

 

A Bebida Instantânea de Extrato de Chá com Plantas Aromáticas da Herbalife é uma bebida à base de plantas com extratos de chá (uma mistura de chá preto indiano e chá verde), com extratos de flor de malva, hibisco e semente de cardamomo. Para além de contribuir para a sua ingestão diária de água, a Bebida Instantânea de Extrato de Chá com Plantas Aromáticas tem poucas calorias e fornece cerca de 85 mg de cafeína por dose. É uma bebida que ajuda a aumentar o estado de alerta, e pode fazer com que se sinta com mais energia, sendo uma ótima forma de começar o dia. Está disponível em diferentes sabores e pode ser consumida quente ou fria.

 

Por que não usar o seu sabor favorito da Bebida Instantânea de Extrato de Chá com Plantas Aromáticas da Herbalife para fazer um chá fresco? É uma forma prática de consumir líquidos durante os dias mais quentes, podendo personalizar a bebida com diferentes sabores de frutas frescas e ervas.

Integre o consumo de produtos Herbalife numa alimentação equilibrada e variada, como parte de um estilo de vida ativo e saudável. Consulte o rótulo de cada produto e siga o seu modo de emprego. Não exceda as doses recomendadas e mantenha os produtos longe do alcance de crianças.
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pt-PT | 17-12-2017 13:12:34 | NAMP2HLASPX01