Como começa o dia?

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Não toma o pequeno-almoço?

Não consome calorias, nem nutrientes, nem proteína?

Ao saltar o pequeno-almoço, não abastece o organismo com nutrientes e fluidos essenciais às funções básicas. Contando apenas com algumas reservas da refeição do dia anterior, este esforço extra pode deixá-lo cansado e mal-humorado e, mais propenso a consumir alimentos ricos em açúcar mais tarde.

1 bolo e 1 galão*

Após um pequeno-almoço com base em hidratos de carbono simples e rico em calorias, pode sentir um rápido reforço de energia, mas este pico é frequentemente seguido por uma quebra, fazendo com que se sinta cansado. Isto dá-se normalmente devido à falta de nutrientes importantes para o dia que tem pela frente.

Proteína

Kcal

Hidratos-
-de-Carbono

Gordura

Fibra

16,1g

615

72,2g

28,7g

6.6g



 2 fatias de torradas de pão branco com manteiga ou doce + 1 copo de leite*

Uma refeição tem de ser equilibrada. Ao escolher pão integral rico em fibras e leite magro, por exemplo, aumenta o perfil nutricional do pequeno-almoço.

Proteína

Kcal

Hidratos-
-de-Carbono

Gordura

Fibra

12,4g

631

72,6g

33,6g

1,2g



1 tijela de cereais com leite * + 1 copo de sumo de laranja


Ao optar por fruta fresca ao invés de um refrigerante de sumo de laranja, pode ajudar a reduzir a quantidade de açúcar. Pode também escolher o leite magro, para reduzir a quantidade de gordura.

Proteína

Kcal

Hidratos-
-de-Carbono

Gordura

Fibra

10.1g

391

72.3g

6.3g

3.4g

 *com leite meio-gordo.



CONHEÇA O PEQUENO-ALMOÇO IDEAL DA HERBALIFE

  • 1 copo de batido Fórmula 1.
  • 1 chávena de Bebida Instantânea de Extratos de Chá.
  • 1 copo de Concentrado de Herbal Aloé, sabor a manga.

 Rico em proteínas e fonte de 20 vitaminas e minerais essenciais, este pequeno-almoço equilibrado * contém a combinação certa de nutrientes para o preparar para o dia que tem pela frente:

  • Controlo de calorias com apenas 227Kcal.
  • Excelente equilíbrio de proteínas de elevada qualidade, com 20 vitaminas e minerais essenciais.
  • Rápido e fácil de preparar quando o tempo é curto.

Proteína

Kcal

Hidratos-de-carbono

Gordura

Fibra

17g

227

22,9g

7g

2,5g



* substituir uma refeição diária de uma dieta alimentar hipocalórica por um substituto de refeição, contribui para controlar o peso após a perda do mesmo.

* Quando usar os batidos substitutos de refeição Fórmula 1 com o objetivo de perder ou controlar o peso, consulte e siga as instruções no rótulo do produto.

Experimente começar o dia com o pequeno-almoço ideal e sinta os benefícios! Contacte o seu Membro Herbalife para mais informações!

Integre o consumo de produtos Herbalife numa alimentação equilibrada e variada, como parte de um estilo de vida ativo e saudável. Consulte o rótulo de cada produto e siga o seu modo de emprego. Não exceda as doses recomendadas e mantenha os produtos longe do alcance de crianças.
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pt-PT | 26-06-2017 07:01:45 | NAMP2HLASPX02